Seus ombros consistem em 3 áreas diferentes. Eles consistem no deltoide frontal, lateral e traseiro. Quando todas as 3 áreas são construídas juntas, há menos chance de lesão e parece fisicamente atraente. A função dos ombros é ajudar a puxar, empurrar e levantar.
Shoulder & arms Fitness é a versão lite do Shoulder & arms Fitness Pro. Esses aplicativos foram criados como uma ferramenta simples para homens e mulheres verem e obterem ideias sobre diferentes exercícios que podem realizar especificamente para seus músculos tríceps, bíceps e ombros! Coloque os halteres pesados, este aplicativo lhe dará uma ampla gama de exercícios diferentes e possui uma interface simples de usar. Nós damos-lhe diferentes opções sobre como se aproximar de fitness. Você pode olhar para cada rotina individual, cada treino individual ou confira nosso programa de 6 semanas projetado para você ficar em forma. Existem diferentes programas para cada grupo muscular e mais de 10 rotinas a seguir para ganhar músculo.
App inclui:
25+ treinos
18 rotinas
Dicas semanais de saúde
Informações de treino
Dicas de treino
Ginástica
Cardio
Saúde
Fitness, Saúde, Exercício são todas as palavras usadas na sociedade de hoje que influenciam uma vida saudável e longa. Dê uma olhada nas dicas de saúde frequentes do aplicativo. Essas dicas de saúde atualizadas freqüentemente são fornecidas por um personal trainer certificado e fornecerão informações sobre alimentação saudável, condicionamento físico e outros tópicos populares e importantes. Treine duro, treine duro e treine como você nunca fez antes. Cardio é incrível para você e para você ser saudável.
Incluímos também uma seção de receita. Cada dia nós lhe forneceremos uma nova receita saudável que você pode usar e acompanhar para dar a você uma alternativa saudável aos fast foods e à má alimentação que as pessoas preenchem seus corpos a cada dia. Receitas vêm de chefe de fitness de saúde. Essas receitas são diversas e saudáveis.
Alguns exercícios incluídos:
Mergulhos no calcanhar
laterais do ombro
Imprensa do ombro
Ombro mergulha
Cabeças
Avalie e envie comentários para que possamos personalizar e melhorar o aplicativo para mostrar as coisas que você deseja ver. Somos motivados por uma vida saudável e dando um novo giro na roda.
Inoi 5
